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      2024年12月11日
      第05版:衛(wèi)生與健康 PDF版

      孩子厭學(xué)該怎么辦

      近年來(lái),兒童青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受到我們的重視。厭學(xué)是這些問(wèn)題之一。孩子為什么厭學(xué)?我們應(yīng)該怎么做呢?

      繁重的學(xué)業(yè)壓力和校園中的不良人際關(guān)系是孩子厭學(xué)的校園因素。家庭經(jīng)濟(jì)條件差、單親家庭、家庭成員之間關(guān)系緊張、家庭成員患有軀體或精神疾病、家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式不正確等則是孩子厭學(xué)的家庭原因。這些原因會(huì)使孩子缺乏安全感,抗壓能力變差,引發(fā)厭學(xué)行為。

      孩子厭學(xué)背后的消極心理

      思維反芻。個(gè)體對(duì)負(fù)面事件反復(fù)、自動(dòng)化思考。

      非黑即白思維。把人或事物簡(jiǎn)單地分為“好與壞”“對(duì)與錯(cuò)”,缺乏中間地帶。

      認(rèn)為自己會(huì)“讀心”。即便證據(jù)不足,當(dāng)事人還是認(rèn)為自己知道他人的想法。

      以偏概全。用片面、局限的觀點(diǎn)來(lái)看待問(wèn)題。

      過(guò)度攬責(zé)。將不好的后果歸因于自己,不能客觀地看待問(wèn)題成因。

      過(guò)度夸大或過(guò)度貶低。過(guò)度地放大或縮小自己、他人或事物的重要性等。

      家長(zhǎng)該怎么辦

      及時(shí)發(fā)現(xiàn)與干預(yù)。應(yīng)試著平等、尊重、溫和、耐心地與孩子溝通,了解厭學(xué)原因,但避免過(guò)度刺探孩子的隱私。

      對(duì)孩子有同理心。要提升自己的“心理容量”,對(duì)孩子的厭學(xué)行為多一些包容。當(dāng)孩子愿意和家長(zhǎng)溝通時(shí),要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲,在心理上支持孩子。

      進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。家長(zhǎng)要先調(diào)整好自己的心理狀態(tài),才能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造包容的心理空間。

      尋求專業(yè)人員的幫助。孩子輕度厭學(xué)可以通過(guò)引導(dǎo)教育來(lái)調(diào)整。但若孩子出現(xiàn)中重度厭學(xué)、拒學(xué),說(shuō)明孩子已經(jīng)無(wú)力通過(guò)自身來(lái)調(diào)整心理狀態(tài),要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

      (周口市疾控中心健康教育所 徐永光)

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